GIMNASIO DENONTZAT
MUCHO MÁS QUE UN GIMNASIO
En DENONTZAT creemos que entrenar no es solo hacer ejercicio, es formar parte de una comunidad. Ofrecemos programas de entrenamiento innovadores, adaptados a todas las edades y niveles, con el objetivo de que cada persona alcance su mejor versión.
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GIMNASIO IRÜN
En DENONTZAT creemos que entrenar no es solo hacer ejercicio, es formar parte de una comunidad. Ofrecemos programas de entrenamiento innovadores, adaptados a todas las edades y niveles, con el objetivo de que cada persona alcance su mejor versión.
GIMNASIO HERNANI
UN GIMNASIO PARA TODOS
¿CÓMO SON
LOS GIMNASIOS DENONTZAT?
“Denontzat”, que en euskera significa “para todos”, refleja lo que somos: un gimnasio inclusivo, abierto y cercano. En nuestros centros no importa la edad. Tampoco la condición física. Ni siquiera la experiencia previa. Lo esencial es que cada persona encuentre su espacio para entrenar. Además, pueda sentirse acompañada en todo momento.
Nuestro proyecto nace con la vocación de crear comunidad en torno al deporte. Por eso, unimos a personas diferentes bajo una misma filosofía. Así, demostramos que cuidarse puede ser fácil. Y al mismo tiempo, motivador y compartido. Aquí el entrenamiento no se vive en soledad, sino en un entorno positivo donde se celebran los logros de todos, grandes o pequeños.
En Denontzat creemos que entrenar es mucho más que mejorar la forma física. Es ganar confianza, compartir experiencias, superar retos y crecer en compañía. Por eso, nuestros gimnasios son un lugar donde se cultiva el bienestar físico, mental y social. Además, ofrecen un ambiente único. De este modo, cada sesión se convierte en una experiencia para recordar.
ESENCIA DEL CENTRO DEPORTIVO
Nuestros gimnasios se han convertido en un espacio pensado para el bienestar integral, donde el cuidado físico, mental y social caminan de la mano. Al entrenar aquí, no solo mejoras tu condición física, también disfrutas de un entorno positivo que motiva y acompaña.
Cada sesión se transforma en una experiencia única gracias al ambiente cercano y la energía compartida. De esta manera, entrenar en Denontzat no es una rutina más. Al contrario, es una oportunidad para crecer. También es un momento para conectar con los demás. Y, sobre todo, es una forma de sentirte parte de una comunidad que te impulsa.
INCLUSIÓN
CERCANÍA
ESFUERZO
DIVERSIÓN
DISCIPLINAS DEPORTIVAS
RACE
Con RACE, la resistencia y la fuerza se ponen a prueba en entrenamientos de alta intensidad que combinan velocidad, agilidad y superación constante. Esta disciplina recrea situaciones de carrera y obstáculos. Por ello, se convierte en un reto tanto físico como mental. Además, resulta ideal para quienes buscan mejorar. De forma progresiva, les permite avanzar en su rendimiento y superar nuevos desafíos.
Al participar en estas sesiones, no solo entrenas el cuerpo: también fortaleces la confianza y el espíritu de equipo. Cada logro, grande o pequeño, se celebra en un ambiente que motiva e impulsa a seguir creciendo dentro de la comunidad DENONTZAT.
HYBRID GAMES
La variedad define a los Hybrid Games. Se trata de una disciplina que mezcla diferentes modalidades deportivas en un mismo entrenamiento. De este modo, la resistencia, la fuerza y la coordinación se trabajan de forma conjunta. Al mismo tiempo, el enfoque es dinámico. Así, cada sesión se convierte en una experiencia divertida y motivadora. Gracias a esta diversidad, los entrenamientos nunca son iguales y el cuerpo se mantiene constantemente estimulado.
Lo mejor es que esta modalidad se adapta a todos los niveles. Desde quienes empiezan hasta los atletas más experimentados, cada persona encuentra un desafío personal. Además, descubre una forma distinta de disfrutar del deporte. De esta manera, no solo se trabaja el cuerpo. También, se refuerza la mente y se potencia el bienestar integral.
EVENTS
Las competiciones internas y los entrenamientos especiales marcan la esencia de los Events. Cada sesión se convierte en una experiencia distinta, pensada para poner en práctica lo aprendido en un entorno de motivación y compañerismo. El objetivo es claro: disfrutar mientras se supera un nuevo reto.
Más allá del esfuerzo físico, estos encuentros fomentan la unión entre los miembros de DENONTZAT. Compartir logros y experiencias crea vínculos que trascienden el entrenamiento y convierten cada evento en un recuerdo memorable dentro de la comunidad.
FUNCIONAL
El funcional se inspira en los movimientos de la vida diaria para mejorar fuerza, movilidad y coordinación. Gracias a su versatilidad, permite trabajar todo el cuerpo de forma equilibrada. Como resultado, se reduce el riesgo de lesiones. A su vez, se incrementa el rendimiento físico. En consecuencia, mejora la calidad de vida de quienes lo practican.
Cada programa se diseña en función de las necesidades de la persona, ajustando la intensidad y el tipo de ejercicios. Esto hace que el entrenamiento funcional sea accesible, eficaz y adaptado a todos. Por lo tanto, se convierte en una opción perfecta para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo. Al mismo tiempo, ofrece una alternativa saludable. De esta forma, permite simplemente sentirse mejor en el día a día.
OPEN BOX
Entrenar a tu manera también es posible en DENONTZAT gracias al Open Box. Este formato ofrece un espacio equipado con barras, pesas, kettlebells y cajones. Además, incluye todo lo necesario para entrenar con calidad. De esta manera, cada socio puede crear su propia rutina. Al mismo tiempo, tiene la libertad de desarrollarla a su ritmo y según sus objetivos. La libertad es la clave.
Al mismo tiempo, esta modalidad fomenta la autonomía sin perder el espíritu comunitario. Quienes eligen Open Box pueden disfrutar de la flexibilidad de entrenar solos. Al mismo tiempo, tienen la oportunidad de compartir el espacio con otros. De este modo, encuentran un equilibrio perfecto entre independencia. Además, refuerzan el sentido de pertenencia a la comunidad.